He said

He said :

Akan ada banyak kata cinta penuh makna buat mengisi blog ini.. namun satu hal yang kamu mesti ingat: semua hanya kata, hingga kamu resapi maknanya, kamu pahami maksudnya, kamu terima kata-kata itu, dan kamu pandang mataku yang tak bisa berkata-kata seperti tulisan ini.. karena mata ini hanya dapat mengucap satu makna kata : CINTA

*just for my beloved .. I realy hope and pray that u’ll be with me for the rest of my life..

^_^'

Apa sich yang dilakukan oleh dua manusia yang sedang berpacaran ? makan bersama diluar ... nonton dibioskop ... jalan-jalan malam minggu ... nonton konser ...

Tapi, sebenernya di sudut bumi yang luas ini, tidak semua pasangan bisa merasakan hal yang sama, yang mungkin kata orang-orang itu adalah hal hal yang sebenarnya wajar dilakukan oleh semua pasangan.

Contohnya :

Ada sepasang kekasih yang sedang backstreet, mereka pacaran tapii tidak semua orang tau. hanya beberapa teman yang mengetahui hubungan mereka, mungkin karena tidak disetujui oleh orang tua masing-masing *sok sok cerita ala romeo and juliet gitu*. Jadii, mereka TIDAK makan bersama diluar, TIDAK nonton dibioskop, TIDAK jalan-jalan di malam minggu, TIDAK nonton konser, dan lain-lain yang sewajarnya dilakukan oleh manusia yang sedang pacaran. Tapii .. mereka punya cara sendiri untuk menikmati masa pacaran tanpa menghilangkan kesan romantis dan masa-masa indah yang seharusnya dirasakan. Bahkan itu bisa kita jadikan ujian untuk masing-masing pasangan, entah itu dalam hal kesetiaan atau pengorbanan.

Orang-orang sekeliling yang tau bahwa kita “jomblo”, mereka akan mencoba menjodohkan kita kepada lawan jenis, memperkenalkan teman mereka kepada kita, dan menyuruh kita untuk “mencoba” mengenal mereka terlebih dahulu. Yang sering dikatakan “udaah..kenalan dulu ajaa, selanjutnyaa terserah kamu deh mau kamu ambil ato kamu buang” *dipikir cowo itu sama dengan printer second kali ya*. Daann.. dari situ kita diuji , apakah kita akan mencoba untuk menjalani dulu atau menolak langsung karna kita sadar, bahwa.. -aku sudah memiliki seseorang yang sedang menunggu kehadiranku disana- . jika kita mencoba , tidak menutup kemungkinan kita akan sedikit berpaling dan tidak jarang juga malah akhirnya jadian sama yang dikenalin.. apa itu namanya Takdir ??

Aku, sebisa mungkin akan menolak. Karna aku sudah memilih pilihanku sendiri, dengan sadar aku mencintai dia, dengan hati aku merasakan perasaan cinta, dan dengan pikiran aku memberikan apa yang dapat aku berikan, yaitu.. Cintaku

Pengorbanan.. saat kita dibuat untuk memilih antara ‘teman’ dan ‘pacar’ , kadang kita lebih memilih untuk bersama pacar, karna dalam pikiran kita, kita sering bersama teman atau bahkan kapanpun dan dimanapun kita bisa bersama mereka. tapi itu bukan pengorbanan mungkin itu bisa dikatakan, ‘semestinya’. Dan berbohong, bisa jadi pengorbanan yang sering dilakukan :D

Apa kalian pernah berpikir, bahwa di saat kita sedang dikamar mandi pun, kita bisa melakukan hal yang romantis *menurut orang-orang tertentu ya*. *maaf* misal, disaat yang bersamaan kita sedang ‘pupy’, dan kita berbincang via messages dengan tertawa bersama, menurut dia, itu romantis. Hal gila dan tidak mungkin semua orang bisa melakukannya, atauu lebih tepatnya TIDAK mau melakukannya :D

Saat sedang dilanda kerinduan yang sangat amat besar, dan kondisi tidak memungkinkan untuk bertemu, apa yang akan dilakukan.. “menatap tembok kamar sambil memeluk guling” dan ditempat lain disaat yang sama, pasangan kita melakukan hal yang sama, menurut dia, itu romantis.

Saat pasangan lain menutupi kekurangan masing-masing, dan terus memperlihatkan kelebihannya masing-masing, kita tidak melakukan itu. Kita menjadi diri kita sendiri, tanpa harus meminta dia untuk bisa menerima kita apa adanya, dia sudah memperlihatkan bahwa dia mau menerima. Apa ada pria yang mau mendengar suara ‘kentut’ kita sambil tertawa manis? .. Apa ada pria yang mau melihat wajah ‘jelek’ kita, saat siang bolong dengan wajah berkeringat dan berminyak dia tetap berkata “kamu cantik” ? .. Apa ada pria yang mau tetap memeluk tubuh kamu saat kamu sendiri merasa ‘bau’ disaat kamu belum mandi seharian? ...

Solusi Menyehatkan Junk Food

Selama ini ada salah pengertian soal fast food. Ternyata tidak semua fast food buruk bagi tubuh kita. Menurut Guru Besar Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof. Dr. Ir. Hardinsyah MS., pengertian fast food adalah segala makanan dan minuman yang bisa kita makan dalam waktu cepat dan singkat.

“Fast food sendiri bisa kita bagi dalam tiga kategori. Pertama, yang dampaknya ditakuti karena banyak kandungan garam, lemak, dan gula. Kedua, netral-netral saja. Ketiga, kategori yang justru bagus dikonsumsi sebagai sumber energi dan kesehatan tubuh,” katanya.

Ia mencontohkan pecel atau gado-gado. Makanan tradisional tersebut termasuk jenis fast food, dan sangat bagus dikonsumsi karena mengandung sayur-sayuran.

“Ada restoran fast food, tapi kita bisa memilih beragam makanan apakah daging atau sayur-sayuran. Beda lagi dengan restoran fast food dimana kita bisa memilih menu, tapi pilihan menunya semua goreng-gorengan,” kata Hardinsyah yang menempuh pendidikan doktoralnya (PhD) di University of Queensland, Australia.

Jadi, lanjut dr Hardinsyah, tidak semua fast food itu jelek. Berbeda bila kita menyoroti soal junk food.
“Junk food memang sesuatu yang tidak berguna. Ini termasuk fast food kategori pertama, dengan cirinya banyak mengandung minyak, lemak (terutama lemak jenuh dan minyak trans), rasanya asin karena banyak garam, dan terlalu manis karena banyak gula,” katanya.

Dampak mengonsumsi makanan dengan lemak, garam, dan gula berlebih sangat tidak baik bagi tubuh. Prof. Hardinsyah menguraikan, makanan terlalu asin meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Makanan terlalu manis meningkatkan risiko kegemukan. Sedangkan makanan tinggi minyak trans dan lemak jenuh, selain menyebabkan kegemukan juga meningkatkan kolesterol jahat (LDL).

Namun bukan berarti junk food adalah satu-satunya faktor penyebab tingginya penderita hipertensi dan kolesterol. Sebab, lanjutnya, tekanan darah tinggi dan kolesterol bisa ditimbulkan dari banyak faktor.

“Stres juga bisa menyebabkan munculnya hipertensi. Saya tidak bisa mengatakan masyarakat menderita kolesterol dan hipertensi karena junk food, sebab konsumsi junk food masih terbatas pada masyarakat di perkotaan,” katanya.

Masyarakat di pedesaan masih jauh dari konsumsi junk food, tapi bisa saja mengalami hipertensi dan kolesterol. “Mungkin karena mereka mengonsumsi makanan asin berlebih seperti teri asin, ikan asin yang murah, dan akhirnya kena hipertensi. Jadi bukan karena makanannya, tapi karena zat yang ada di dalam makanan tadi berlebih,” katanya.

Sebenarnya, kata Prof. Hardinsyah, dampak buruk konsumsi junk food bisa dikendalikan melalui kebijakan industri untuk mengurangi penambahan zat gula, garam, dan lemak. Bisa juga melalui etika pengusaha yang membatasi atau mengurangi zat-zat tersebut. Cara lain, pengusaha bisa menyerahkan kepada konsumen untuk mencampur sendiri garam dengan makanan yang dibeli.

“Misalnya saja, pengusaha makanan bisa mengubah pola penyajian makanannya. Kentang goreng disajikan dengan satu sachet (bungkus kecil) garam. Terserah konsumen apakah mau mencampur kentang goreng dengan garam atau tidak?” ujarnya.

Di sinilah tugas pemerintah untuk mendidik masyarakat, salah satunya melalui pengetahuan gizi, sehingga konsumen bisa memagari diri dalam mengonsumsi makanan. Jika konsumen memahami dampak kelebihan zat garam, mungkin mereka hanya akan menggunakan separuh atau seperempat sachet garam saja.

“Yang terjadi selama ini, kalau kita beli kentang goreng di restoran waralaba, garam sudah dicampurkan. Konsumen tidak leluasa mengatur sendiri,” katanya.

Mestinya, lanjut dia, pemerintah memberikan petunjuk agar pengusaha makanan mau memisahkan kentang goreng dan garam dalam sachet. Bisa juga dibuat regulasi khusus untuk penjual makanan siap saji.

“Sejak 2009, Pemerintah New York telah mengatur soal itu dan bisa berjalan baik sampai sekarang,” katanya.

Regulasi tidak harus dibuat pemerintah pusat, tetapi cukup pemerintah daerah. “Cobalah dimulai dari Jokowi sebagai Gubernur DKI Jakarta membuat regulasi untuk mengatur penjual makanan. Lalu diikuti pemerintah daerah di kota-kota besar dulu seperti Surabaya, Yogyakarta, Semarang, Medan dan sebagainya,” jelasnya.

Tidak hanya soal petunjuk penyajian, tapi juga aturan menu yang disediakan.
Pada prinsipnya masyarakat boleh saja mengonsumsi makanan dengan tujuan kesenangan atau kegembiraan, asalkan mengimbanginya dengan konsumsi jus buah dan sayur-sayuran bisa berupa salad, karedok, pecel.

Oleh karena itu, kata Prof. Hardinsyah, perlu ada kebijakan di mana setiap waralaba yang menjual makanan goreng serta mengandung banyak minyak trans, juga menjual jus segar atau potongan buah segar. Jadi bukan menjual jus bahan kimia.

Hardinsyah berkeyakinan, aturan tersebut bisa dikenakan pada penjual makanan. “Kalau dibilang aturan waralabanya tidak memperbolehkan menjual jus buah segar atau potongan buah, itu bohong. Buktinya, di Amerika restoran fast food tidak menjual nasi tapi di Indonesia bisa,” tandasnya.

Pemerintah dan swasta juga harus memberikan kesadaran kepada masyarakat soal pentingnya makanan seimbang, sehingga ketika membeli ayam goreng mereka juga memesan potongan buah segar.

http://id.she.yahoo.com/solusi-menyehatkan-junk-food.html

Oleh: Marmi Panti Hidayah

yang ke-DUA

Setiap orang pasti akan selalu mau menjadi yang pertama, bukan yang kedua. Selalu mau menjadi yang terdepan dalam segala hal. Dan yang pasti, selalu mau mendapatkan yang terbaik untuk dirinya sendiri, tidak perduli dengan sekitarnya dan tidak perduli dengan orang-orang yang sebenarnya sayang padanya.

Untuk bisa menjadi yang pertama harus ada yang kedua, dan untuk bisa menjadi yang kedua harus ada yang ketiga, begitu seterusnya. Kadang menjadi yang pertama harus dituntut untuk adil, lebih dewasa, lebih mandiri, dan punya tanggung jawab yang besar untuk dirinya sendiri yang untuk orang-orang yang ada disekitarnya, itupun jika kita merasa makhluk sosial.

Dan jika kita terlanjur menjadi yang kedua, terima lah dengan penuh keyakinan dan kesabaran bahwa suatu saat nanti, kita akan menjadi yang pertama walau hanya sekejap tapi dengan kualitas yang lebih bagus.

Aku, anak ke-dua dari tiga bersaudara. Aku mempunyai kakak perempuan dan mempunyai adik perempuan. Kadang kita bisa saling berbagi tapi kadang kita juga punya rasa iri terhadap satu sama lain, tidak bisa dihindari bahwa semua itu bisa terjadi walau dengan saudara kandung sekalipun, tapi akhirnya rasa sayang yang kita miliki mengalahkan semuanya, keceriaan kembali datang dalam lingkaran dunia kita.

Kehidupanku begitu menyenangkan saat aku masih kecil, saat aku belum begitu mengerti bagaimana dunia ini yang sebenarnya, kehidupan yang orang dewasa katakan adalah dunia yang kejam dan memperlihatkan kehidupan yang sebenarnya untuk tetap bisa bertahan hidup. Sekarang, aku bisa merasakan itu, dan aku bisa tau karna aku merasakannya. Saat aku putus sekolah dibangku kuliah karna aku harus mengalah untuk lebih meringankan beban orang tua yang aku sayang, membiarkan kakaku menjadi seorang sarjana dengan melihat senyuman bangga diraut wajah kedua orang tuaku, sudah mengobati rasa kecewaku terhadap mereka. Aku yang bekerja untuk bisa bertahan hidup dilingkungan sekitarku, membuat aku bisa lebih dewasa dan menjadikanku wanita yang begitu punya banyak kesabaran. Hingga akhrinya cita-citaku untuk kembali sekolah bisa tercapai dengan hasil kerja ku sendiri, tanpa membebani siapapun.

Sampai kehidupan pribadipun, terkadang aku harus mengalah, karna aku ... yang ke-dua.

Intinya, untuk menjadi yang kedua, kita harus lebih hebat dari yang pertama, karna di dunia ini, sekuat apapun yang kedua, selalu yang pertama yang jadi juara. Tidak perduli seberapa banyak yang sudah dilakukan, yang pertama akan mendapatkan applause lebih ramai dari yang kedua. Tampak jelas ketidak adilan dalam hal ini, tapi kita tidak bisa protes karna semua ini sudah ditulis dalam sebuah buku harian orang-orang yang kedua, yang sudah dicetak dan disebar luaskan, agar semua tau , bahwa hidup kadang tidak bisa memilih, hanya bisa menerima. Tapi, menerima dengan pilihan, menjalankannya dengan pasrah atau penuh tanggung jawab dengan harapan, ada sedikit perubahan untuk kebaikan dirinya sendiri.

dan semua ini, tentang aku dan pilihanku..

minta 1 dapat 2

Jum'at itu, dimulai dengan pagi hari yang tidak begitu menyenangkan, setelah hari kemarin yang sangat menggembirakan dan penuh dengan senyuman , canda dan tawa.

Pagi ini rencana pertemuan itu tidak sesuai dengan apa yang sudah dibicarakan malam kemarin, tapi untuk kali ini aku tidak marah ataupun kesal , aku hanya sedikit tidak terima dengan kesibukan yang ada dalam kehidupannya.

Hingga aku sendiri sibuk dengan diriku sendiri, merapikan diri , mempercantik diri dan membuat cacing-cacing diperutku kenyang, dan kamu menganggap aku kesal karena aku tidak memperhatikan sarapanmu , pekerjaanmu , bahkan keadaanmu.

Sampai setelah kamu katakan apa yang kamu rasakan, aku baru merasa bersalah , tapi aku tidak mau meminta maaf.

Akhirnya kita bicara tanpa tatap muka, dan kamu selalu sama, bisa membuatku luluh. Senyuman itu kembali terbentuk oleh bibirku, dan suaramu menunjukkan bahwa kamu pun ikut tersenyum dengan gembira.

Pertemuan kita diawali dengan kecupan lama dikeningku, tersipu malu tapi mau.. heu , dan berjalan tanpa bergandengan tangan , membuat semuanya terasa asing tapi tetap harus berjalan , karna kenyataan itu harus tetap dihadapi kan, bukan dihindari. Lelahku mengalahkan rasa kaku dikakiku saat disampingmu. Terima kasih penyemangatku.. :) 

Kamu memberikan boneka bear kecil dengan wangi parfum mu, itu membuatku senang karna akan bisa sedikit mengobati rindu ini , wangi yang biasanya aku cium hanya saat memeluk tubuhmu , itu akan bisa aku rasakan dengan menyentuh bear bean kecil ku , terima kasih.

Saat aku hanya meminta setangkai bunga , kamu memberikan 2 tangkai bunga mawar merah dan putih , yaa walaupun tidak dengan cara yang romantis kamu memberikannya , tapi itu cukup membuatku bahagia , bukan karna itu permintaanku , bukan karna aku seorang wanita yang bisa terharu saat diberikan bunga , tapi karna niatmu yang begitu besar untuk memberikan sesuatu yang aku inginkan , dengan membeli dipenjual bunga yang ada di lampu merah , terima kasih.

Dan, saat kamu akan berpamitan untuk pergi berlibur, pelukan erat itu kembali menyelimuti tubuhku hingga aku tidak bisa bernafas , tidak lama , kamu memberikan sebuah kado besar yang isinya “little monkey” , boneka monyet yang lumayan besar dengan baju dan pita pink dan berpipi cubby kemerahan , lucu.. !! sangat amat surprise , karna saat makan malam , aku berkata .. ingin bunga dan boneka monyet besar .. ttrrrrrriiiiinng dan sekarang big monkey ada dihadapanku , dan itu dari kamu , terima kasih. lagi!

Bagaimana aku tidak terharu , saat kamu berpamitan , kamu memberikan barang – barang yang bisa membuat aku tersenyum dan membuat aku teringat sama kamu. kamu yang hanya pergi untuk 2 hari , bagaikan 2 bulan kita tidak akan bertemu karna kamu memberikan semua, benda , perhatian , dan cinta. Air mata yang jatuh dengan sendirinya, seperti memperlihatkan bahwa aku tidak bisa tanpa kamu , aku rapuh jika kamu pergi dari hidup atau hatiku. Aku akan merasa sendiri tanpa kamu , dan kamu memberikan sesuatu untuk tetap mengingatkan aku , bahwa kamu , tidak akan pergi jauh , karna kamu , akan kembali untukku .. hanya untukku .. dan hanya kepadaku.

Terima Kasih telah mencintaiku.

kiss

21:33  “baru tau kalo hr ni kiss day,, haha ada2 aja..muach..light kiss for my bestfriend”

sms dari seorang teman baikku, ntah dia dapat dari mana kabar ini, aku hanya tersenyum geli dengan tetap membalas pesan singkatnya.

..KISS..

Apa sich arti sebuah ciuman ?

Bagaimana itu bisa disebut sebagai ciuman ?

heu, ntah apa yang kalian fikirkan, kar’na aku sendiri mungkin ngga tau pasti apa jawabannya.

Seorang ibu yang sedang mencium lembur bibir kecil bayi yang ada dipangkuannya,

Seorang ayah yang mencium kening anaknya saat dia sudah terlelap tidur,

Seorang adik yang mencium tangan kakak nya saat dia akan pergi sekolah

atau, Seorang kekasih yang mencium pasangannya saat dia merasa bahwa.. aku benar-benar mencintainya..

apa itu semua bisa dikatakan .. ‘a kiss ??’

itu semua hanya sebuah ungkapan untuk menujukkan rasa sayang terhadap orang yang kita hormati atau cintai.

Banyak yang bilang bahwa semua yang pertama itu kadang sulit untuk dilupakan, akan selalu teringat bahkan sampai kita tidak bernafas lagi..

»        Anak pertama ,, pasangan yang baru memiliki seorang anak , tidak akan pernah lupa bagaimana perasaan bahagia itu muncul, saat pertama kali mereka membeli perlengkapan bayi, saat pertama kali mereka melihat dari layar USG, bahkan saat terdengar tangisan yang kecil tanpa disadari airmata mengalir begitu cepat.

»        Pacar / Cinta pertama ,, seorang wanita atau pria yang sedang mengalami perasaan jatuh cinta, seakan mereka lupa dengan semua yang ada disekitarnya, dengan istilah cinta itu buta , mereka bisa menyembah cinta itu dan membiarkan diri mereka hanyut dengan perasaan yang sedang mereka rasakan. Hanya ada bahagia dalam diri mereka kar’na dunia ini, sedang dipenuhi oleh pelangi yang luar biasa indah mengelilingi dunianya dimanapun dia berpijak. Hanya ada emosi cinta yang sangat berlebihan dan keinginan untuk selalu tersenyum, bahkan mereka tidak pernah perduli jika bulan datang disiang hari.

»        dan, Ciuman pertama ,, yang ini ....... mungkin sama hal nya denga pacar pertama atau cinta pertama, sulit untuk dilupakan! tapi.... menurutku, ciuman pertama adalah, ciuman yang kita lakukan dengan seseorang yang sangat amat kita cintai, dan dengan dia kita akan berkata “he is  the one, and only” .. walaupun ciuman itu bukan yang pertama secara logika, tapi secara perasaan. *yang tidak setuju gak usah komentar,hahaha

entah apa lagi yang aku ketahui tentang ciuman, tapi yang aku rasakan, ciuman itu hanya satu dari banyak hal yang bisa kita tunjukan kepada siapapun , khususnya kepada seseorang yang kita sayangi. bisa dengan perhatian, perduli, belaian lembut bahkan pelukan hangat, bisa menjadi salah satu cara untuk mengatakan bahwa ...

“Aku Sayang Kamu”

Special Kiss for :

My Mom, My Dad, My Big Sister, My Little Sister, My Beloved ♥ One, and All My Best Friends

- gift -

You ! the gift that i have ..

     Siapa yang menyangka kalau kamu akan hadir dalam kehidupan aku? Dan gak akan ada yang percaya juga bahwa cinta menyapa disaat waktu yang tidak pernah kita bayangkan sebelumnya. Tuhan memberikan teman disaat aku membutuhkan telinga yang siap mendengarkan semua keluh kesah yang aku alami, dan Tuhan memberikan kamu saat aku membutuhkan sesuatu yang lebih kuat dari tembok rumahku untuk bisa aku jadikan sandaran saat aku benar-benar rapuh dan bisa terjatuh kapanpun.

“do you know that my life is moving around you? it means, i’m earth and you’r my sun. if you’r earth then i’m your moon. you are my boloved women ... ”  ♥

Ini hanya salah satu dari ungkapan cinta dia kepadaku, begitu banyak pernyataan cintanya yang bisa membuat hatiku melting.

   bahkan saat anniversary an kita, dia hanya memberi beberapa kalimat saja, tapi itu bisa membuat bibirku bergerak cepat untuk berubah menjadi senyuman manis.

if life is a mistery

it's God who knows..

what i know is you..

you are not mistery

you are what people said LOVE

in my words.. you are LIFE

march 30th 2012

happy 1st anniversary.. our anniversary of LOVE and LIFE

then ..

pada 31 januari 2012 pukul 16:24, kita punya obrolan singkat melalui Yahoo! Messenger. ‘gak terlalu ingat bagaimana awal pembicaraan kita, namun kita sempat berselisih faham, terjadi pertengkaran kecil antara kita, dan lagi-lagi dia membuat aku jatuh cinta..

i'm so sorry... if i love you more then any other woman i knew

i'm sorry if my love for you makes you confused

i'm sorry if i can't tell you or make u see how much i love you

i'm sorry if i'm failed to show you how much i love you

but i never feel sorry to love you

i just love you

and this is my words, not a song, not a poem, it's just me with my own words for you, just for you

it's me and my words.. only for you.

dan ... senin kemarin 11 juni 2012

"untuk apa jauh-jauh mencari,
sementara dalam dirimu saja aku sudah
menemukan alasan hidup, bahagia bersamamu


ia sudah benar dari awal.
aku mencintaimu tanpa tanda tanya."

kutipan dari sebuah buku yang dia pun lupa judul bukunya, namun aku sangat amat menghargai usahanya, dia persembahkan kutipan itu untukku, Only For Me !!

... aku hanya seorang gadis biasa yang bisa jatuh cinta pada seseorang yang memberinya banyak cinta melebihi dari pria manapun yang pernah aku kenali, dia memberikan apa yang tidak pernah aku bayangkan sebelumnya, jadi... aku sangat berterima kasih kepada Tuhan, kar’na Dia sudah memperkenalkan aku dengan nya ...

My Lovely One